Ce qui aide à la toux et à la toux irritante - 6 remèdes naturels à la maison

• tousse
• Remèdes à la maison # 1: le thé
• Remèdes à la maison # 2: Inhaler
• Remèdes à la maison # 3: oignon ou ail
  • jus d'oignon
  • sirop ail
• Remèdes à la maison # 4: lait et miel
• Remèdes à la maison # 5: Off dans le bain
• Remèdes à la maison # 6: enveloppement de pommes de terre

La toux persistante ou provoquée par un rhume peut être très ennuyante. Vous n'avez pas besoin d'utiliser des médicaments de la pharmacie pour traiter le symptôme. Au lieu de cela, utilisez des remèdes maison éprouvés. Nous vous présentons les meilleures options pour vous débarrasser de la toux ou de la toux sèche rapidement et efficacement!

La toux elle-même n'est qu'un symptôme, pas une maladie indépendante. En règle générale, il est provoqué par une infection des voies respiratoires, notamment dans les cas de rhume, de grippe ou de bronchite. Aussi inconfortable soit la toux constante: c’est un réflexe naturel du corps - avec l’intention de chasser le plus rapidement possible les agents pathogènes, les sécrétions et autres polluants des voies respiratoires. Une toux aiguë peut vous affecter pendant huit semaines. Pour que vous n'ayez pas à endurer la maladie pendant si longtemps, vous pouvez et devriez aider avec de simples remèdes à la maison. Prenez un ou plusieurs de nos conseils - et la toux agaçante est terminée!

tousse

Avant de commencer nos recommandations, nous aimerions vous donner une information de base importante: La toux n’est pas la même chose que la toux. Il en existe deux types: la toux dite productive, dans laquelle le mucus est toussé des bronches, et la toux sèche et irritante. Ce dernier forme généralement l'initiation et la fin du rhume, tandis que la toux productive affecte le milieu de la maladie. Différents remèdes à la maison conviennent aux deux genres. Nous marquerons chaque proposition en conséquence. Alors partez!

Remèdes à la maison # 1: le thé

N'attendez pas, mais buvez beaucoup de thé ...

L'alcool est le remède le plus important et le plus simple à la maison pour les deux types de toux. Pendant ton rhume, ta grippe ou ta bronchite, tu devrais boire beaucoup de liquide. Recommandé sont au moins deux litres par jour. De cette manière, vous évitez le dessèchement des membranes muqueuses, dont la fonctionnalité est essentielle pour liquéfier le mucus visqueux dans les voies respiratoires.

Il est préférable de boire du thé contre la toux. C'est comme ça qu'ils font d'une pierre deux coups: un grand pot vous fournit assez de liquide. De plus, les plantes contenues dans le thé développent leur effet cicatrisant.

Le thym, le fenouil et l'anis sont recommandés pour une toux productive. Leurs huiles essentielles ont un effet antispasmodique et expectorant, favorisant ainsi l'expiration. Voici une bonne recette: Mélangez dix grammes de thym avec 20 grammes de graines de fenouil et d’anis. Pour chaque tasse, versez deux cuillères à café du mélange avec 200 ml d'eau bouillante. Laissez le tout dessiner pendant dix minutes, puis ajoutez un peu de miel - cela calme les bronches. Buvez trois tasses par jour. Incidemment, les vaches, le lierre, l'anse et / ou le pied de pied conviennent également à la dissolution du mucus.

Si vous avez une toux irritante, vous devriez opter pour des thés aux herbes qui sont censés avoir un effet antitussif. Par exemple:

• hibiscus
• Mousse islandaise
• sage

Effort: minime
Efficacité: haute
Convient pour: toux productive et toux sèche

Remèdes à la maison # 2: Inhaler

Mets ta tête dans le pot ...

Comme l’alcool, l’inhalation est un remède maison extrêmement efficace contre la toux productive ainsi que contre la toux irritante. Il hydrate les muqueuses, libère des sécrétions fermes, détend les bronches et soulage la toux (irritation). Voici comment cela fonctionne:

1. Étape: Remplissez une grande casserole avec un litre d’eau.
2. Étape: Porter l'eau à ébullition.
3. Étape: dissoudre dix grammes de sel de mer dans l’eau bouillante.
4. Étape: Laisser le mélange refroidir légèrement.
5. Étape: Gardez la tête sur le mélange et couvrez-le complètement avec une serviette.
6. Étape: Restez dans cette posture pendant environ 10 minutes . Inspirez par le nez et par la bouche.

Remarque: ne pas trop refroidir, mais ne pas refroidir trop brièvement pour assurer l'effet, mais pour éviter les brûlures. La serviette empêche la vapeur chaude que vous souhaitez respirer de s'échapper.

Plus de conseils

• inhaler deux fois par jour de la manière décrite. Pour accélérer le processus de guérison.
• Au lieu de sel, vous pouvez également utiliser quelques gouttes de votre huile essentielle préférée.
• Mais méfiez-vous: les jeunes enfants, les asthmatiques et les autres personnes allergiques doivent s'abstenir de toute utilisation de menthol ou d'autres substances fortement odorantes lors de l'inhalation.

Effort: moyen
Efficacité: haute
Convient pour: toux productive et toux sèche

Remèdes à la maison # 3: oignon ou ail

Palan oignon ou ail drapeau ...

Ces deux remèdes à la maison - d'une efficacité similaire - sont, pour ainsi dire, tirés de la panoplie d'astuces de grand-mère. Ils font partie des variantes les plus anciennes, afin de répartir non seulement vos interlocuteurs, mais surtout la toux. Les méthodes se sont révélées particulièrement utiles dans le cas de la version à symptôme productif.

jus d'oignon

1. Étape: Coupez un oignon en petits cubes.
2. Étape: Mélangez les cubes d'oignons avec 250 grammes de bonbons.
3. Étape: Faites bouillir le mélange à feu doux.
4. Étape: Retirez le mélange du poêle et laissez-le reposer jusqu'à ce qu'il ne soit plus trop chaud.
5. Étape: Tamiser le bouillon à travers un filtre à café, un chiffon ou un petit tamis dans un récipient adéquat.
6. Étape: essayez une cuillerée à thé de votre sirop contre la toux fait maison.

Trucs et astuces:

• Certes, il faut un certain temps pour s'y habituer, mais la perspective d'atténuer l'inconfort le motive.
• Prenez une à deux cuillerées à thé de sirop par jour.
• Au lieu de sucre candi, vous pouvez également utiliser du miel.

Incidemment, les effets antitussifs sont dus aux huiles essentielles contenues dans les oignons, les composés soufrés et les flavonoïdes (composés phytochimiques). Ils tuent les germes et inhibent l'inflammation.

sirop ail

Le sirop d'ail n'est pas moins intense en odeurs et est tout aussi efficace.

1. Étape: Écrasez des gousses d'ail non pelées.
2. Étape: Versez les orteils écrasés avec 250 millilitres d’eau.
3. Étape: Faites bouillir le mélange à feu doux.
4. Étape: Retirez le mélange du feu et ajoutez le jus d'un demi citron et environ trois cuillères à soupe de miel.
5. Étape: Faites bouillir à nouveau le mélange brièvement.
6. Étape: versez le mélange à travers un tamis dans un récipient approprié.
7. Étape: "Profitez" d'environ trois cuillerées à thé de sirop d'ail par jour.

Astuce: Les additifs doivent à la fois améliorer le goût et promouvoir le pouvoir de guérison.

Effort: moyen
Efficacité: haute
Convient pour: toux productive

Remèdes à la maison # 4: lait et miel

Du lait et du miel pour soulager la toux ...

Nous pouvons à nouveau essayer l’arrière grand-mère - ou du moins la grand-mère -: presque toutes les grand-mères ont prescrit du lait chaud au miel pour soulager leur toux agaçante. Important: la recette ancestrale n’est recommandée que pour traiter la toux irritante . Si vous souffrez d'une toux productive, vous ne devriez pas utiliser ce remède à la maison. Parce que le lait augmente la formation de mucus, ce qui est logiquement contre-productif dans la variante déjà visqueuse de la toux.

Cependant, dans le cas de toux irritante, le lait chaud au miel est une méthode de traitement utile qui, pour une fois, a parfois un bon goût. Il est logique de prendre le verre le soir avant d'aller se coucher. Cela vous aide à dormir toute la nuit sans être réveillé encore et encore par des accès de toux irritants. Incidemment, on pense que le miel agit si bien contre la toux en raison de ses antioxydants.

Plus de conseils:

• Ceux qui ne tolèrent pas le lait conventionnel peuvent avoir recours au lait de riz ou de soja. Le composant le plus important du duo est le miel .
• À propos: Vous avez également la possibilité de prendre le miel complètement pur. Il suffit d'en étaler une cuillerée à thé sur la journée et de l'avaler ensuite.

Effort: minime
Efficacité: haute
Convient à: toux irritante

Remèdes à la maison # 5: Off dans le bain

Ce qui fonctionne bien dans le cas du rhume en général, ne peut pas blesser même avec une toux en particulier. En fait, les bains récréatifs avec les suppléments appropriés, tels que le menthol, l'eucalyptus ou l'huile de thym, détendent non seulement les membres, mais aussi les bronches. Attendez environ 15 minutes dans de l'eau chaude à 37 degrés et inspirez consciemment les vapeurs réconfortantes - de la même manière que l'inhalation (voir Remèdes à la maison n ° 2 ). Outre le fait que la méthode est efficace, elle vous donne également une pause agréable.

Effort: minime
Efficacité: haute
Convient pour: toux productive et toux sèche

Remèdes à la maison # 6: enveloppement de pommes de terre

Enroulez la toux autour de votre doigt ...

Enfin, nous allons vous présenter un autre classique qui agit à la fois contre la toux productive et la toux irritante: la pellicule de pommes de terre. Il dissout le mucus et aide les bronches. De plus, la production de l'emballage est très facile:

1. Étape: Ramassez quatre à cinq pommes de terre de taille moyenne.
2. Étape: Mettez les pommes de terre et le bol dans une casserole d’eau et faites-les cuire prêts à manger (même si vous ne consommerez pas les bons aliments par la suite).
3. Étape: Écrasez les pommes de terre bouillies grossièrement avec une cuillère solide.
4. Etape: Enveloppez le résultat de l’étape 3 dans une toile de lin.
5. Étape: Allongez-vous - et l’emballage confortable et chaud sur votre poitrine, votre cou ou votre dos.

Plus de conseils:

• Laissez l'emballage de pommes de terre en place jusqu'à ce qu'il soit complètement froid.
• Veillez à ne pas vous brûler avec l'emballage. Alors ne le mettez que quand il fait encore très chaud, mais pas trop chaud.

Effort: moyen
Efficacité: haute
Convient pour: toux productive et toux sèche

Gardez à l'esprit que les gens sont différents et réagissent donc différemment aux remèdes maison proposés. Commencez par essayer la méthode qui vous intéresse le plus. Si cela ne fonctionne pas comme vous le souhaitez, vous pouvez toujours essayer les autres variantes. Nous vous souhaitons un prompt rétablissement!